O QUE É O PROGRAMA
Um dos maiores desafios da vida moderna é enfrentar estressores, superar obstáculos, otimizar o rendimento e ainda assim não prejudicar a saúde.
Separar um tempo para desestressar, “recarregar as baterias” e reenergizar, é hoje cientificamente aceito como fator de melhor produtividade, indispensável à prevenção de doenças e qualidade de vida.
O PROGRAMA INCLUI
Conscientização para mudanças duradouras e adoção de práticas de gestão do estresse no dia a dia através de palestras e orientação de equipe multiprofissional;
Consultas médicas direcionadas ao objetivo da recuperação do estresse e suas conseqüências;
Exercícios físicos adequados ao nível de condicionamento de cada um. Comprovadamente, os exercícios físicos são um dos melhores atenuadores do estresse e da tensão;
Avaliação de composição corporal - bioimpedância;
Exercícios de respiração;
Momentos de entretenimento como música, dança, passeios, caminhadas, atividades de lazer, etc.
Dieta que alia o sabor da alta gastronomia natural ao saudável;
Consulta com nutricionista, para plano alimentar do seguimento pós-Lapinha;
Consulta com fisioterapeuta, para adequação do plano terapêutico de massagens e hidroterapia;
Fitoterápicos antiestresse (sob prescrição médica e quando indicados), e se necessário, orientação médica para o emprego de medicamentos;
Chás fitoterápicos;
SPA (sauna e outros banhos) + piscinas: conforme orientação e liberação médica;
Reencontro da paz interior, no Momento com Deus e Reflexão Bíblica;
Orientação para o pós-lapinha, que traça metas atingíveis;
Exame laboratorial: glicemia, colesterol total, HDL, LDL, triglicerídeos e ácido úrico (na permanência de uma semana ou mais).
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